Криотерапия - От такого холода лицо и тело будут молоды.

С давних времен люди заметили, что приложенный к травмированному месту пятак, снег, лед или вообще что-либо холодное довольно быстро успокаивают боль. Более того! После этой манипуляции синяк либо гематома, как правило, исчезали значительно быстрее, нежели без холода.

Как известно, Россия - страна, славящаяся холодным климатом. Не случайно, еще недавно у некоторых иностранцев, никогда не бывавших в наших краях, в ходу были байки о том, что по заснеженным улицам российских городов гуляют привычные к морозам медведи, а без теплых шуб и шапок из дома лучше и не выходить.

Чужеземцев изумлял и издревле популярный у наших земляков замечательный оздоровительный метод, - попарившись зимой в жарко натопленной деревенской баньке, выскакивать на холодный воздух и нырять в сугроб, а то и в ледяную прорубь на речке.

Разумеется, наши предки не вели научных изысканий, - почему да отчего после таких перепадов из жары в холод человек себя ощущает, образно говоря, заново родившимся. Во всем теле бодрость, свежесть, кровь по жилам бежит быстрее и, кажется, можно "объять необъятное".

Снегом растирали и обмороженные места. Словом, на интуитивно-практическом уровне о пользе холода известно было давно. Впрочем, не только на Руси знали о благоприятных последствиях от встречи человеческого организма с холодом. Отважный немецкий ученый медик и химик Пфарер Кнайп еще сто лет назад, заболев лихорадочным воспалением легких, прыгнул в ледяной Дунай и вскоре стал совершенно здоровым, доказав, что даже самое тяжелое заболевание можно победить благодаря стимуляции сил самоизлечения.

Пытливая человеческая мысль, открывая тайны природы, пошла еще дальше в вопросе использования холода в разных областях жизни и деятельности. Природный холод на нашей планете - это максимум минус 50 - 60 градусов в районах Крайнего Севера. А что если создать искусственный холод более низких температур? И каково будет его воздействие на организм человека?

В разных странах научная мысль работала в этом направлении. Так, в 1889 году в просвещенной Европе замороженный жидкий воздух стали использовать для лечения некоторых болезней кожи. Чуть позже, через пару десятков лет, на медицинском конгрессе в Чикаго были продемонстрированы пациенты, излеченные от различных кожных заболеваний при помощи струи замороженной жидкой углекислоты. Некоторые дерматологи сообщили о применении в тех же целях твердой углекислоты в виде снега. И хотя результаты буквально ошеломили присутствующих, все же прошло довольно много времени до тех пор, пока метод лечения холодом под названием "криотерапия" стал популярным в повседневной практике врачей и косметологов, привлекая своей простотой и удобством применения, но самое главное - эффективностью действия.

Японские сауны с приставкой "КРИО"

Наиболее успешным в развитии криотерапии был признан метод японского ученого Тосимо Ямаучи. В середине семидесятых годов прошлого века он, наблюдая больных ревматическим артритом, неожиданно обнаружил положительное влияние холода на суставы. И первый предложил использовать охлажденный воздух, помещая больного в "морозильную камеру". Температура в этой "криосауне" - более минус 100 градусов - была создана искусственно.

С тех пор, как говорится, немало воды утекло. И сегодня холодом сверхнизких температур не только лечат сложные заболевания, но и успешно применяют в различных областях косметологии.

Не только красота, но и радость

Вот что нам рассказал о криотерапии главный врач Медицинского Центра "Мед - Крионика" Иван Сергеевич Чернышев: "У человека есть природная память реакции организма на холод. Если прогуляться по морозу в теплой одежде, то, понятно, не замерзнешь, а наоборот, почувствуешь прилив бодрости, энергии, хорошего настроения".

И все же привычный, знакомый по зимам холод не вызывает той реакции организма, как сверхнизкие температуры.
Сверхнизкие температуры обладают отличным обезболивающим, восстанавливающим, заживляющим эффектом, улучшающим кровоснабжение, так как во много раз усиливается естественный кровоток.

Но есть и еще одно уникальное свойство сверхнизких температур. Они вызывают в организме человека кратковременный стресс, на уровне всех систем, начиная с клетки. И от этого успешно реализованного стресса в организме начинают усиленно вырабатываться эндрофины, так называемые "гормоны радости". Мы их даже называем гормонами "победителя". Краткий контакт со сверхнизкими температурами (а он именно краткий и оттого особенно острый) рождает ощущение успеха.

Современные условия жизни не позволяют человеку получать достаточную порцию адреналина. Вот почему у многих так популярны экстремальные виды спорта. Так и с криопроцедурой - вначале на уровне подсознания холод вызывает ужас, и от этого возникает стресс. Но ужас быстро разрешается и сменяется радостью победы.

Это можно сравнить с чувством спасения человека от хищника. "Я выиграл! Я победил!" Такой стресс обновляет и омолаживает организм уже на клеточном уровне, так как усиливаются и ускоряются все обменные процессы. И человек, уже проживший лет 40-50, ощущает себя двадцатилетним. Он словно возвращается в свою молодость на физическом уровне.

Необычайно благотворно воздействие методов криотерапии на кожу в целях омоложения. Не говоря уже об излечении множества кожных заболеваний и успешном применении сверхнизких температур после различных операций, в том числе и косметических.

Потому-то технологию криотерапии взяли на вооружение косметологи и используют ее в разных направлениях.

Моложе, чем в паспорте

Нет на свете, наверное, ни одной женщины, которая бы не хотела долго оставаться молодой. Наша визитная карточка - лицо и шея - с этой целью подвергается различным манипуляциям - массажи, пилинги, лифтинги, другие подтягивающие кожу процедуры, различные инъекции, кремы, а то и пластические операции.

Массаж - дело замечательное. В молодом возрасте, когда еще нет коварных глубоких морщин, так предательски выдающих число прожитых лет, массаж можно делать время от времени. Но если морщины уже прочно укоренились на лице, а выглядеть хочется хорошо, то к этой процедуре уже необходимо обращаться регулярно.

Конечно, замечательно, если ваше лицо разглаживают умелые руки специалиста. Взглянув на себя в зеркало после сеанса, вы непременно отметите порозовевшую и помолодевшую, желанно упругую кожу. Однако люди сведущие знают: эффект усилится во много раз, если традиционному массажу будет сопутствовать и криомассаж.

Криомассаж проводится при помощи жидкого азота, бесцветной тяжелой жидкости с температурой кипения минус 193-200 градусов при давлении одной атмосферы.

Сегодня широко практикуются два параллельных метода криотерапии. Один вроде бы кажется устаревшим, так как представляет собой ватный аппликатор, который крепится на деревянном стержне. Это сооружение опускается в баллон, так называемый "сосуд Дьюра" или "дьюр", длинное горлышко которого не должно плотно закрываться. Там находится жидкий азот. Емкость такого дьюра от 3 до 5 литров. Иногда жидкий азот переливают в емкости меньшего объема. Они представляют собой металлический кожух, в который вставлена колба из теромизоляционного стекла. Чтобы замедлить процесс испарения, маленькие дьюры обычно накрывают льняной, марлевой или другой хлопчатобумажной тканью.

Ватным аппликатором, смоченном в жидком азоте, и производится массаж лица. Легкими движениями по тем же линиям и точкам, какие обычно задействованы при массаже, аппликатором очень быстро проводят по коже лица. Ощущение легкого жжения и покалывания вскоре после завершения процедуры исчезает, а кожа приобретает упругость. При этом радует и замечательный цвет лица, отмеченный нежным юношеским румянцем. Так что даже "старый способ" и сегодня не потерял своей эффективности.

Есть и другой способ проведения криомассажа. В этом случае используется специальная аппаратура - криораспылитель и криодеструктор с различными насадками, в том числе и тефлоновыми. Аппаратура позволяет проводить дозированное, равномерное охлаждение кожного покрова. Из сопла аппарата распыляется состав (тот же жидкий азот, называемый "криогентом", который имеет температуру до минус 180 градусов). Время воздействия на кожу примерно 2 - 3 минуты на 1 кв. дм при минимальной интенсивности струи. Специалист может повышать температуру до минус 50 - 80 градусов в зависимости от индивидуальных особенностей кожи пациента - ее толщины, степени увядания, цвета, возраста и тому подобного.

Криомассаж стал в последнее время очень популярен. Он заметно разглаживает и подтягивает кожу лица и шеи. Исчезают шероховатости и неровности, улучшается цвет лица, сужаются и очищаются поры.

Криомассаж улучшает микроциркуляцию кровеносных сосудов кожи лица, оптимизирует обменные процессы, укрепляет тургор кожи, существенно омолаживает внешнее эстетическое состояние кожного покрова. Словом, глядя на женщину, выходящую из косметического кабинета после криомассажа, так и хочется воскликнуть: "Кровь с молоком!".

Если Вас одолели проблемы

Конечно, если у вашей кожи только одна-единственная проблема - естественное старение и увядание, то с этой бедой можно бороться многими способами. И гораздо хуже, если кроме этих возрастных изменений имеются еще и никак не украшающие вас бородавки, папилломы или кератомы, или, к несчастью, остались на лице рубцы от угрей, фурункулов и прочих аналогичных неприятностей, перенесенных в годы полового созревания.

Но и тут криопроцедуры могут активно прийти на помощь и в ряде случаев просто бесследно уничтожить эти неприятные знаки. Особо удачно жидкий азот расправляется с бородавками. Принцип их уничтожения заключается в замораживании. Техника проведения этой манипуляции не сложна. Ватный аппликатор (соответственно размеру бородавки) опускают в дьюр с жидким азотом и вслед за этим плотно, с умеренным давлением, прижимают к поверхности бородавки так, чтобы слегка захватить и здоровую кожу, окружающую бородавку.

Под влиянием азота бородавка постепенно начинает белеть, становится более плотной, несколько набухает, делается даже более выпуклой. Когда вокруг бородавки появляется белый венчик, прижигание надо закончить.

Обычно криоприжигание сопровождается легким пощипыванием и жжением, степень которого зависит от числа смазываний, степени давления и локализации бородавки. Обычно за один сеанс делают 3 - 4 смазывания - прижигания каждой бородавки.

Количество сеансов зависит от характера бородавки, ее расположения. Как правило, достаточно бывает 1 - 2 сеанса с промежутками 10 - 12 дней. Для уничтожения крупных образований требуется 3 - 4 встречи со специалистом и более активного прижигания жидким азотом.

На месте бывшей бородавки остается слегка приподнятое розовое пятно, которое постепенно исчезает. Вместо уродливой "нашлепки" образуется гладкая ровная поверхность, и бывший владелец этого образования даже и сам не верит, что еще недавно здесь "красовалось" это безобразие.

По такому же принципу выжигаются папилломы, кератомы, рубцы, розовые угри, розацеа. Применение жидкого азота весьма успешно при удалении папиллом, обычных и юношеских бородавок, родимых пятен, старческих кератом, остроконечных кандилом, граунлем. Этот же состав позволяет рассасывать воспалительные образования при акне, отшелушивает кожу при веснушках и нежелательной пигментации, стимулирует кровообращение в коже волосистой части головы при облысении или очаговой алопеции. О взаимоотношении жидкого азота и волос на голове мы еще поговорим.

Разлука будет без печали

Применение "углекислого снега" - еще один криоспособ уничтожения всех вышеперечисленных неприятностей.
Собственно говоря, "углекислый снег" - это ангидрид угольной кислоты. Состав помещается в баллон, у которого на выходе имеется сифон или вентиль, из которого при открытом кране с шумом и шипением выходит струя. (Если слышен свист, то значит состав в баллоне на исходе.)

Углекислота выпускается не сразу сильной струей, а толчками. При выходе из баллона она, быстро испаряясь, замерзает и представляет собой рыхлый снег с температурой минус 70 градусов, который при комнатной температуре тает довольно быстро.

Углекислый снег точно прикладывают к месту поражения кожи. Причем под давлением, подходящим к каждому индивидуальному случаю. Большие участки кожи за один сеанс прижигать избегают. После сеанса криотерапии замороженная кожа кажется белой. Она как бы покрыта снежной пылью или инеем и словно бы вдавлена в точном соответствии с очагом поражения. Но уже через несколько секунд кожа начинает "оттаивать", ее поверхность выравнивается, становится влажной, производя впечатление росы на коже.

На оттаивание требуется в полтора - три раза больше времени, чем на замораживание. Таким образом, продолжительность действия холода на кожу увеличивается. И это обстоятельство следует учитывать при проведении процедуры, чтобы не вызвать излишнего воздействия холода и тем самым не получить в результате прижигания нежелательный эффект в виде рубца.

Опытный косметолог знает - лучше применять углекислый снег несколько раз и получить хороший эстетический результат, нежели пытаться за один раз решить серьезную проблему. Применение углекислого снега практически безболезненно.

Пилинг при помощи холода

Еще недавно криопроцедуры рассматривались лишь как дополнение к известным способам пилинга - механическим, физическим либо химическим. И с целью быстрейшего эстетического результата косметологи рекомендовали после любой процедуры пилинга использовать сухой лед или жидкий азот.

Сегодня криопилинг известен как самостоятельный и весьма эффективный способ омоложения кожи лица и шеи. Разумеется, тут специалист должен быть очень внимательным, так как очень трудно поддерживать идеальную температуру состава, будь то сухой лед или жидкий азот, в момент нанесения его на кожу. В этих случаях температура варьируется от минус 110 градусов до минус 80 градусов и даже до 0 градусов в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. При нанесении состава на кожу используется хлопковый аппликатор или некоторое подобие компресса. Очень важно, чтобы состав одинаковым слоем распространялся по всей поверхности кожи. И все-таки прежнее значение "ледяного пилинга" после любого вида - механического, физического, химического - не потеряло своего значения. Тут все зависит от многих факторов - от вкуса и желания пациента и умения и подготовки специалиста.

Расти коса до пояса

Общеизвестно, что один из главных признаков женской красоты - красивые, густые, здоровые волосы. Но не всем природа делает такой подарок. И многие женщины ежедневно с грустью, глядя на себя в зеркало, отмечают, что волосы у них редкие, тонкие, сквозь них у иных даже просвечивает кожа головы. Но у некоторых и вовсе беда. Волосы и без того проблемные вдруг начинают выпадать. Да еще откуда ни возьмись вдруг одолела и еще одна неприятность - гнездовая плешивость - это когда волосы на каких-то участках головы просто исчезают.

Лысый мужчина, может, и не очень красиво, но как-то приемлемо и в общем-то довольно привычно. (Хотя не все нынешние мужчины смиряются с этим обстоятельством.) А вот лысая женщина - это уже, прямо сказать, ЧП и вовсе "не районного масштаба". Для кого-то это просто трагедия.

Нейтрализовать беду до уровня легкой неприятности смогут криопроцедуры. Для лечения алопеции (облысения) используют хлорэтил. Это прозрачная, бесцветная, очень летучая жидкость. Недостатком ее является огнеопасность. Жидкость выпускается в запаянных стеклянных ампулах со специальными пробками-затворами. Врачу-криотерапевту известны все меры предосторожности, чтобы пациент не надышался парами хлорэтила, испаряющегося с кожи.

На участок, подлежащий лечению, направляется струя хлорэтила. Место поражения находится в 30 - 50 сантиметрах от ампулы. Участок волосистой части головы охлаждается до появления инея. Сеансы повторяются ежедневно или через день, в зависимости от реакции. Курс 20 - 30 сеансов. При показаниях курс лечения повторяют через 2 - 3 месяца.

Результаты поражают даже богатое воображение. На прежде оголенных участках головы начинают расти густые здоровые волосы. Да и весь волосяной покров головы становится значительно гуще, чем был от природы.

Криопроцедуры здесь играют роль пускового механизма регенерационных возможностей организма, нормализуют нарушенный в любой сфере гормональный статус. Интенсивно улучшается кровообращение, в результате чего активно повышается уровень процесса обмена веществ в организме.

Перхоти скажем "нет!"

Это еще одна неприятность, связанная с волосами и прической. Все рекламируемые средства плохо помогают. На какой-то период перхоть исчезает, а потом возобновляется с новой силой. Все составы шампуней просто покрывают кожу головы тонкой пленкой, но кардинально проблему себореи решить не могут.

А криопроцедуры помогают и в таком сложном деле. Здесь выступает на сцену массаж головы углекислым снегом в комбинации с серой. Полученную из баллона углекислоту превращают в фарфоровой ступке в грубую пудру, к которой быстро добавляют 5% охлажденной серы и столько же 5% раствора резорцина в ацетоне, чтобы получилась тянущаяся кашица. Две-три столовые ложки этой кашицы кладут на несколько слоев марли и завязывают в виде мешочка, которым массируют пораженные участки кожи головы или площадь всего волосяного покрова под легким давлением. Каждый участок (кожу головы делят на участки) массируют до 1 секунды. После окончания процедуры остается легкий налет серы, его удаляют через 10 - 20 минут.

Курс лечения состоит из 15 - 20 процедур, в зависимости от реакции пациента они проводятся один-два раза в неделю.

Помощник скальпеля

"Ах, как не хочется стареть!" - думаем мы, глядя на себя в зеркало. Но неумолимое время безжалостно. И в сорок лет ни одна из нас не может претендовать на молодое лицо двадцатилетней девушки.

Кто-то вздыхает и смиряется. А иные, наиболее активные и не сдающиеся, не хотят "ждать милостей от природы", а вступают в бой. То есть не только регулярно посещают косметолога, а обращаются к пластическим хирургам. И если еще недавно общество довольно косо смотрело на тех, кто возвращал себе молодость при помощи скальпеля, делая исключения разве что для актеров, моделей или вообще людей публичных, то теперь подобные операции стали делом вполне обычным.

Однако все же операция - не насморк. Само по себе это уже сильный стресс. Что уж и говорить о наркозе, который для организма не очень-то полезен, к тому же и железо в живую плоть вторгается, и швы потом должны заживать...

И все же сделать хорошо операцию - это еще полдела. А вот как будет потом? Не придется ли еще испытать на себе осложнения в послеоперационный период?

Травмированные ткани, отеки, а у кого-то и нагноения (все очень индивидуально и зависит от возраста, "качества" кожи и тому подобных условий), конечно же, врачуются тем или иным лекарством. Но иной раз процесс оздоровления может и затянуться. И вот тут на помощь приходит современный метод криотерапии.

Аппаратура нового поколения с разнообразными насадками ускоряет процесс заживления швов и рассасывания рубцов. На лицо из сопла аппарата выдувается охлажденный воздух. Его температура от минус 5 до минус 20 градусов под определенным давлением в течение 10 - 15 минут дает нужный эффект. Разумеется, врач в индивидуальном порядке определяет и время, и продолжительность курса лечения.

Кроме заживления от криопроцедур есть и еще один главный плюс - даже после очень удачной пластической операции, когда убирается обвисшая кожа, восстанавливается молодой овал лица, исчезают морщины, то все же лицо имеет некий пастозный вид. А криопроцедуры буквально на глазах меняют цвет лица пациента, возвращая ему юный румянец и блеск глаз.

Примерно такой же послеоперационный период ждет тех, кто решился на липосакцию. Тот же процесс заживления, та же вероятность отеков и прочих неприятностей. Так что и тут криотерапия будет как нельзя кстати. Проведенный после липосакции аэрокриомассаж дает реальную возможность проводить дозированное равномерное охлаждение кожного покрова.

Охлаждение газовой струей из специального аппарата способствует улучшению микроциркуляции, уменьшению болей, плазмопотери, отека тканей. Искусственно созданный холод становится мощнейшим заживляющим и восстанавливающим средством.

Могущество искусственного холода

Когда почти тридцать лет назад искусственный холод стал обретать популярность как один из эффективных методов оздоровления, во многих странах стали пользоваться не только переносными аппаратами, аккумулирующими холод, но и стационарными, довольно громоздкими сооружениями, получившими название "криосауны".

В нашей стране работы по созданию холодных саун начались где-то в девяностых годах уже теперь прошлого двадцатого века. И отечественные изобретатели сумели сделать аппарат значительно дешевле зарубежных аналогов, а по объему практически не превосходящим размерами душевую кабину.

Пожалуй, ничего более эффективного, чем криосауна, для общего оздоровления и омоложения организма, пока еще не придумано. Потому что здесь происходит комплексное лечение многих недугов, которые за годы жизни накоплены человеком.

Правда, есть и некоторые противопоказания. Не стоит обращаться за исцелением к криосауне, если есть такие диагнозы, как гипертония, эпилепсия, ангиоспазмы, острые инфекции, туберкулез. Но и тут возможны варианты, рекомендации в каждом индивидуальном случае дает врач.

Процедура пребывания в криосауне достаточно проста и комфортна. Пациент помещается в криокамеру всего на 2 - 3 минуты. Он встает на некоторое возвышение - оно подбирается по росту. На высоте лица находится окошечко оператора, который наблюдает за пациентом. На ногах у пациента должны быть носки, а одежда — для женщин хлопчатобумажные трусики и бюстгальтер, для мужчин - плавки.

Криосауна внешне схожа с вертикальным солярием, проста и надежна в эксплуатации, работает на жидком азоте. Время сеанса задается вручную. Курс оздоровительных процедур может составлять от 5 до 15 сеансов в течение месяца в зависимости от состояния пациента.

От температурного стресса в организме начинают активно вырабатываться гормоны радости - эндрофины. Улучшается состояние и цвет кожи, снимается отечность. Не только повышается общий тонус, но и снимаются депрессивные состояния, уходит синдром хронической усталости, укрепляется иммунитет и усиливается сопротивляемость организма, восстанавливаются его ослабленные или сниженные функции.

Показаны криосауны и как профилактика острых респираторных, сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний. Но особо оценили криосауну те, кто уже отчаялся похудеть, применяя все известные способы. Дело в том, что в камере за одну минуту тратится огромное количество энергии — от 500 до 1200 ккал.

Бывает и так, что, несмотря на все старания, похудеть не удается никак. Или вес сбрасывается на короткое время, а потом набирается с удвоенной силой. Это происходит оттого, что очень трудно "раскачать" механизм, "заведующий" нормализацией веса, так как уже нарушен обмен веществ. В криосауне восстанавливается обмен веществ организма, что ведет не только к понижению веса, но и к общему оздоровлению.

Многие, стремящиеся сбросить вес, а также и спортсмены перед соревнованиями или по каким-то еще иным соображениям идут в обычную горячую сауну или в парную. Действительно, после сеанса в парной вес снижается. Но он снижается за счет потери организмом воды.

А здесь под влиянием искусственного холода, температурный режим которого колеблется от минус 80 градусов до минус 120 градусов, теряется не вода, а калории. И если после посещения криосауны начать питаться сбалансированно, то есть не употреблять ежедневно пищу, содержащую более 1000 - 1500 ккал, то эффект не замедлит проявиться.

Восторженно отзываются о криосауне и те милые дамы, которые до этого безуспешно пытались избавиться от целлюлита. Искусственный холод обладает мощным лифтинговым эффектом, улучшает микроциркуляцию и все обменные процессы. Конечно, вовсе от целлюлита избавиться сложно. Как выяснилось, этот подкожный бугристый слой в той или иной степени имеется почти у каждой женщины средних лет. Тут необходим комплекс мер - разнообразные лимфодренажи, обертывания и тому подобное. Но именно искусственный холод может тут сыграть первую скрипку и дать основной толчок к уменьшению этой "апельсиновой корки", как еще иначе называют целлюлит.

Надо заметить, что стоимость процедур не так уж велика, учитывая их эффект. Разовая процедура стоит от 10 у. е., а посещение криокамеры от 30 у. е.

Криотерапия лечит: заболевания опорно-двигательного аппарата, тонзиллит, фарингит, насморк, храп и разнообразные кожные заболевания, повышает иммунитет.

Метод назвали "криотерапия" от греческого "крио" - лед.

И возможности холода сейчас уже используются достаточно широко. Наряду с традиционными носителями холода - холодная вода, лед, хлорэтил, углекислый снег, аккумуляторы холода в виде гелей и тому подобное - появились носители сверхнизких температур - сжиженные газы гелия, азота, аргона, кислорода и других.

Понятно, что одновременно с ними возникла и специальная аппаратура, позволяющая необычайно качественно повышать эффективность самых современных методов комплексного лечения.

Не случайно криотерапию в широком смысле называют "выдающимся достижением науки ХХ века". Это достижение науки взяла на вооружение и медицина, и косметология.

Криотерапия на сегодняшний день относится к числу самых передовых и актуальных технологий, эффективно использующихся в косметологии. Искусственный холод, вызывающий стрессовое состояние организма, активно влияет на регулирование обмена веществ, образования необходимых гормонов, улучшения кровообращения, да и всех процессов в организме человека, что дает возможность долго оставаться здоровым, молодым, красивым.

Благодарим врача-косметолога Галину УСАНОВУ за активную помощь при подготовке этого материала

Источник: www.allfarm.com.ua.