Добрый день! Будет ли положительный еффект от криосауны (курс 10-12 процедур), если делать 1 процедуру в неделю?
Мария, добрый день!
К сожалению, при прохождении процедуры 1 раз в неделю выраженного положительного результата не будет. При прохождении курса лечения или оздоровления с помощью криосауны разработан и опробирован очень конкретный порядок этих процедур.
Во-первых, есть специальная программа адаптации организма к таким низким температурам. Первый сеанс длиться не более 60 сек., с последующим увеличением следующего сеанса на 30 сек. Максимальное время нахождения в криосауне 180 сек. при температуре от -130 до -160 гр. С. Это наиболее оптимальное время и температура для получения выраженного устойчивого результата. Процедуры рекомендуется проходить или каждый день, или через день. Максимальный перерыв не должен превышать 2 дня, в противном случае предварительный (накопительный) эффект теряется, и необходимо все начинать сначала.
Успехов.
Успехов.