Напередодні навчального року необхідно провести кріозагартування верхніх дихальних шляхів в зв'язку зі збільшенням захворюваності застудами та вірусними інфекціями.
Батьки дітей, які часто хворіють зверніть увагу на своєчасність проведення цієї процедури!
Клініка "Медкріоніка" запрошує батьків та дітей пройти кріозагартування верхніх дихальних шляхів, попередньо записавшись на консультацію до лікаря по одному з телефонів (068) 845-94-84(Viber, Telegram), (093) 400-34-04, (044) 229-87-97 або через форму запису он-лайн. Прийом проводиться за попереднім записом!
Записатися на прийом Кріозагартування ціна
*Консультація лікаря безкоштовна за умови проведення процедури лікування в той же день.
Думка інших фахівців:
Чи потрібно проводити загартування влітку, адже дитина максимально перебуває на свіжому повітрі, в полегшеному одязі, бігає босоніж і т.д. Якщо так, то як загартовувати дитину влітку?
Так, потрібно. Повітряні процедури - найлегша форма загартування. Свіже повітря - основа загартування. Воно стимулює обмін речовин, підвищує настрій і імунітет, поліпшує сон і апетит. Провітрювати приміщення необхідно 4-5 разів на день по 10-15 хвилин. Один раз в день - наскрізне провітрювання. Велике значення для дітей мають прогулянки на свіжому повітрі: не менше 3-4 годин на день, бажано в будь-яку погоду.
Рекомендується обливання ніжок прохолодною водою на вулиці. Ніжки від середини гомілки до ступні обливаються 4-5 разів водою. Температура води знижується від 35 градусів на 1 градус кожні 3 дні. За таким же правилом можна проводити топтання в тазику з прохолодною водою. Тривалість процедури: 1-ий день - 20 секунд, 2-ий - 40 секунд, 3-ій - 60 секунд. Ефект загартування можна підсилити, якщо на дно тазика з водою насипати дрібні круглі камінці. Тоді топтання буде поєднане з масажем стоп.
Загартування дітей
Загартування - це підвищення стійкості організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища. Загартовані діти не бояться переохолодження, перепадів температури повітря, впливу вітру. У них різко знижується захворюваність.
Порівняльна дієвість води і повітря
Загартування можна проводити різними способами, в тому числі повітряними або водними процедурами. Вода володіє більш сильною дією на організм, ніж повітря. Так, дія води з температурою близько 26 градусів прирівнюється до впливу повітря з температурою близько 5 градусів
Як виникає застуда?
У незагартованої людини судини носоглотки від холоду звужуються, і кровотік погіршується. Взагалі, організм людини влаштований так, що при нормальному кровообігу ніякий вірус не пройде в клітку. Застуда починається тоді, коли порушується кровообіг у верхніх дихальних органах. Ось тут всі ті віруси, яких так багато навколо нас, проникають в клітку. Віруси - паразити. Вони можуть жити і розмножуватися тільки всередині клітини. Уражена вірусом клітина гине і відторгається. На цю пошкоджену поверхню вже вторинно впливає бактеріальна інфекція.
Що дає загартування дітей?
Якщо ж дитина привчена до холоду, то реакція судин змінюється, аж до зворотнього: під впливом холоду судини загартованої людини спочатку звужуються, а потім різко розширюються. В який момент загартування відбувається така зміна реакції судин - через місяць, півроку чи тиждень? У кожної дитини це індивідуально.
Для досягнення найбільшого ефекту загартування необхідна постійність впливу і поступове (не різко!) підвищення його інтенсивності. Якщо зупинитися на одній і тій же інтенсивності навантаження, наприклад, поливати дитину постійно водою однієї і тієї ж температури, не знижуючи її, або проводити процедури рідко (кілька разів на місяць), то ефекту від такого загартування не буде.
Найважче завдання - встановити перше навантаження для малюка. Воно не повинно бути слабким, бо тоді воно не ефективним; воно не повинно бути надто сильним (стресовим), так як відомо, що стрес пригнічує імунітет, а перед нами стоїть зворотне завдання - його посилити.
Що таке імунітет?
Що таке імунітет і яка його роль в організмі? Імунна система людини "розпізнає" всі шкідливі і чужорідні речовини, які проникають в організм, і створює захист проти вірусів і бактерій, попереджає розвиток ракових клітин. Ця система починає формуватися в основному на етапі внутрішньоутробного розвитку і закінчує своє формування приблизно на першому році життя малюка. Якщо дитина перебуває на природному вигодовуванні, то через молоко матері він отримує захисні речовини, і таким чином посилюється ще не зовсім досконалий власний імунітет. Гірше, якщо малюк позбавлений материнського молока: він частіше і важче хворіє. Такі діти особливо потребують загартування.