Холодна зброя проти хвороб

Кріосауна - простий спосіб мобілізувати захисні засоби організму, що б уникнути застуд, стресів і порушень обміну речовин.

На вигляд кріосауна нагадує бочку, точніше вертикальний солярій (хоча буває і інших конструкцій). Людина заходить всередину, натискає на пульт і занурюється до рівня плечей в полуду холодного газу суміші азоту і повітря з температурою мінус 130 - 160oС. Триває процедура 2-3 хвилини.

Як це діє?

Незважаючи на "надсильний мороз", людина, тим не менш, навіть не встигає змерзнути. Під час сеансу охолоджене повітря впливає в основному на епідерміс, в якому знаходяться безліч рецепторів. Ті, в свою чергу, посилають центральній нервовій системі сигнали про загрозу обмороження. Організм швидко мобілізується, закликаючи на допомогу всі резерви. А так як "смертельна" загроза виявляється всього лише провокацією (на часі "контратаки" кріопроцедур вже закінчується), захисні сили приходять в "замішання". Намагаючись відшукати і усунути причину тривоги, імунна система перебирає всі системи і органи, які потребують корекції. Як результат, організм самостійно справляється з багатьма хронічними захворюваннями. Крім того, після процедури багато людей відзначають приплив сил і позитивних емоцій. За словами медиків, це результат викиду в кров ендорфінів - "гормонів радості", які виробляються після благополучно перенесеного температурного стресу.

Що можна вилікувати?

Здатність організму самостійно діагностувати і усувати проблеми після короткочасного впливу наднизьких температур особливо цінно при запальних процесах. Процедура допомагає зняти біль, усунути набряклість, надає розслабляючу дію. Кріотерапія допомагає впоратися з синдромом хронічної втоми, приводить в норму ендокринну, статеву і нервнопсихічну системи, а також істотно підвищує тонус шкіри і нормалізує вагу.

Відомий випадок, коли жінка після 10 років безуспішного лікування гормонального безпліддя пройшла курс кріотерапії і завагітніла. Азотна сауна допомагає полегшити стан при передменструальному синдромі і в період клімаксу. Підбадьорливі процедури з успіхом застосовують в косметології, ревматології, неврології, ендокринології, кардіології та інших галузях медицини. З їх допомогою лікують астму та алергію, артрози і артрити, радикуліти і наслідки травм, а також психосоматичні захворювання і депресію. Окрема тема лікування дерматологічних захворювань: про це ми розповімо в одному з найближчих випусків "Здоров'я..."

Кому не можна на "мороз"

Протипоказань до кріотерапії не так і багато. Це загальний важкий стан пацієнта, захворювання серцево-судинної системи: інфаркти, інсульти, гіпертонія 2 стадії. Не можна заходити в кріосауну людям з активною формою туберкульозу, із злоякісними пухлинами і при індивідуальній непереносимості холоду.

Вплив холодної та сухої повітряної суміші, яка наповнює кріосауну, нагадує чимось відчуття в звичайній гарячій сауні, де температура досягає 140oС зі знаком плюс. Завдяки сухості холодного повітря, здорова людина відчуває себе в сауні комфортно, тоді як у вологому повітрі така температура була б неприйнятною для організму.

Як часто відвідувати кріосауну?

Якщо немає прямих показань для застосування кріотерапії, але є бажання пройти профілактичний курс, наприклад, перед зимовою епідемією грипу або іншими сезонними захворюваннями, криосауну краще відвідувати 4 рази на рік на початку кожного сезону.

Газета по-київськи №261 15.11.2007